EM SENTO BÉ AMB MI MATEIX/A...

CATALÀ
 
Ahir va sortir el tema de recursos per a treballar emocions.
Tinc alguns recursos però gairebé tots són per treballar amb adolescents i joves.

Avui us porto una fitxa que utilitzo amb els joves, gràcies a una gran professional amb la qual vaig poder compartir equip. La fitxa és seva, me la va deixar d'herència i jo li he posat colors haha! Gràcies bonica!

De fet us recomano que vosaltres mateixos/es la féu!

Es tracta d'anar responent cada dia les dues preguntes que us proposa la fitxa.
Ens ajuda a sentir-nos millor amb nosaltres mateixos, a reforçar l'autoestima, la seguretat i la confiança.

Sé que aquestes coses fan mandra, però dediquem molt poc temps a valorar-nos nosaltres mateixos/es i creieu-me, és molt necessari!

I amb els joves doncs igual, a ells els va genial, i a final de setmana, quan tornen les fitxes fas les reflexions i debat oportuns amb ells/es és genial!!!!

Vinga! Estimem-nos una mica més, cuidem-nos i sobretot escoltem-nos i valorem-nos!
Només si nosaltres hem aconseguit fer aquesta feina prèvia, podrem transmetre-la a totes les persones, siguin de l'àmbit que siguin amb les que treballem, o en l'àmbit familiar, amics, parella!
Podeu descarregar aquí!

CASTELLÀ

Ayer salió el tema de recursos para trabajar emociones.
Tengo algunos recursos pero casi todos son para trabajar con adolescentes y jóvenes.

Hoy os traigo una ficha que utilizo con los jóvenes, gracias a una gran profesional con la cual pude compartir equipo. La ficha es suya, me la dejó de herencia y yo le he puesto colores haha! Gracias bonita!

De hecho os recomiendo que vosotros mismos/se la relleneis!

Se trata de ir respondiendo cada día las dos preguntas que os propone la ficha.
Nos ayuda a sentirnos mejor con nosotros mismos, a reforzar la autoestima, la seguridad y la confianza.

Sé que estas cosas dan pereza, pero dedicamos muy poco tiempo a valorarnos nosotros mismos/se y creedme, es muy necesario!

Y con los jóvenes pues igual, a ellos les va genial, y a final de semana, cuando vuelven con las fichas haces las reflexiones y debate oportunos con ellos/se es genial!!!!

Venga! Vamos a querernos algo más, cuidémonos y sobre todo escuchémonos y valorémonos!
Sólo si nosotros hemos conseguido hacer este trabajo previo, podremos transmitirlo a todas las personas, sean del ámbito que sean con las que trabajamos, o en el ámbito familiar, amigos, pareja!

Descargar!